Programme du Camp de Base
Ce cours d'initiation est offert à tous les athlètes qui débutent avec l’entraînement de style < Cross-Training >. Il vise principalement l’apprentissage des bonnes techniques afin de développer une base solide des fondamentaux requis pour assurer un progrès soutenu et évolutif. Ce cours est réparti sur 6 séances et dispensé dans un format de classe en semi-privé afin que chaque athlète bénéficient de suivis attentionnés qui assureront une intégration douce et plaisante à cette méthode d'entraînement.
Démarrer avec de bonnes fondations
Pour débuter l'entraînement < Cross-Training > avec les bonnes bases afin d’assurer une prise en charge optimale, une meilleure intégration et la pratique sécuritaire de cette méthode d’entraînement.
Un encadrement dédié
Séances en petit groupe semi-privé qui offre une grande quantité de rétroactions constructives.
Du contenu éducationnel
Des partages éducatifs sur divers sujets connexes à l’entraînement afin de mieux outiller les athlètes dans leurs pratiques personnelles de tous les jours à la fois dans et en dehors du Club.